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oxigenar los tejidos
Corregir y alinear posturas
Puedes permanecer en algunas posturas de manera profunda y prolongada permitiendo relajar músculos y articulaciones
Hatha Yoga e Iyengar Yoga
Zafu Zen Prolite oxigenar los tejidosUn zafu es un cojn redondo usado para meditacin, que ayuda a mantener una postura erguida y cmoda durante la prctica. Elevando las caderas, permite que las rodillas caigan al suelo, alineando la espalda de forma natural. Esto facilita la concentracin y la relajacin al evitar la incomodidad de la postura.
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