Pay in 4 interest-free payments of $10.00 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 5 - Aug 10
velocità di esecuzione e forza reattiva➠ Allenabile ovunque: campo
sabbia ed eventuali piccoli attrezzi
alterna giornate di forza esplosiva
Cosa include:➠ 4 settimane di allenamenti di gruppo➠ 2-3 sedute a settimana➠ Video per ogni esercizio➠ Struttura chiara con tempi e riposi
Knee Power - Rinforza il tuo ginocchio VOLLEY velocità di esecuzione e forzaProgramma dedicato alla salute e alla performance delle ginocchia. Comprende esercizi di rinforzo, mobilit e prevenzione per ridurre il rischio di infortuni e migliorare stabilit e controllo. Pu essere usato come routine preventiva o per recuperare funzionalit dopo un periodo di inattivit. Cosa include: Routine di mobilit e rinforzo Warm up specifico per le ginocchia Video dimostrativi per ogni esercizio Linee guida su progressione e frequenza Durata:
US$ 19.90
US$ 17.90
US$ 22.60
US$ 26.90
